Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları Tedavisi Konya

Hayatta her şeyi kontrol edemeyiz. Kontrol edebildiklerimiz edemediklerimize göre daha azdır. Kontrol edebildiklerimizden en önemlisi ise kendimiziz. Hayatımızda bir şeylerin değişmesini istiyorsak bunu bekleyerek halletmek süreci uzatacak ve yaşam kalitemizi düşürecek hale getirecektir. Yaşadığınız olaylardan çok endişeleniyorsanız, kendinizi durduramıyorsanız, sürekli her şeyi denetleme ihtiyacındaysanız hayatınızda bir şeyler yolunda gitmiyor olabilir. Bunu durdurmak sizin elinizde. Doğru zamanda psikologla iletişime geçtiğinizde onun uygulayacağı etkili müdahale hayat standardınızı yükseltecektir. Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları psikoterapide EMDR Tekniği ya da Bilişsel Davranışçı Terapi ile tedavi edilebilmektedir. Semptomları azaltmak, olumsuz düşüncelerinizi, kalıplaşmış yargılarınızı değiştirerek olumluya çevirmek mümkün. Konya bölgesinde deneyimli, eğitimini tamamlamış psikoterapistlerimiz Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları ve türlerinde ilk adımı atarken yanınızda olmak için sizi bekliyor. ‘’Kafamızdaki olumsuz düşünceler, bahçedeki yabani otlara benzer, onlara kızmak yerine temizlemeyi tercih etmek yaşam standardımızı arttıracak nitelikte olacaktır.’’

 

Anksiyete Bozukluğu Kimlerde Daha Sık Görülmektedir?

Anksiyetenin her yaşta ortaya çıkabileceğini söylemek mümkündür. Çocuklardan yaşlılara kadar her kişide anksiyete olması olasıdır. Okul dönemindeki etkileri çocuklarda sık şekilde görülür. Çocuklar, alacakları notlardan aile içindeki yaşantılarına ve arkadaşlık ilişkilerine kadar her konuda anksiyete bozukluğu sahibi olabilir. Bu durumda da aslında anksiyetenin yaşa bağlı bir psikolojik rahatsızlık olmadığını söylemek mümkündür. Yine de yapılan çalışmalarda kadınlarda, erkeklere oranla daha sık şekilde anksiyete bozukluğu görüldüğü gözlemlenmiştir. Bunun yanı sıra sürekli baskılanan, çocukluktan itibaren sosyal anlamda zayıf olan, korumacı şekilde yetiştirilen bireylerde anksiyetenin daha sık görüldüğü gözlemlenmiştir. Ayrıca genetik şekilde anksiyete bozukluğu durumuna rastlanılması da olasıdır. Travma ve benzeri durumları yaşayan bireylerde anksiyete bozukluğu daha sık şekilde gözlemlenir.

 

Genel Anksiyete Örnekleri

Bireylerin bazı durumlarda kilo alma durumuna karşı kaygı duyması da mümkündür. Yaptıkları iş kimi zaman fiziklerinin ön planda olduğu işler olabilir ya da ilişkilerinin kilo almalarına bağlı olarak sonlanabileceğini düşünebilirler. Bunlar da aslında zamanla tetikleyicilere bağlı şekilde gelişen kaygılardır. Çocukluğunda kilosu nedeniyle alay edilen bireylerde, kilosu nedeniyle aşağılanan kişilerde, fiziksel özellikleri genel kalıplara uymayan bireylerde bu kaygıların meydana gelmesi mümkündür. Bu durumda sağlıklı beslenme mümkün olmaz. Yaşanan kaygı nedeniyle bireylerin yeme bozuklukları ve uyku bozuklukları geliştirmesi mümkün hale gelir. Bunlar kişinin bünyesini zayıf düşüreceği gibi aynı zamanda kaygılarını da büyük ölçüde tetikler. İçinde bulunan koşullar nedeniyle maddi açıdan kaygı duyulması da mümkündür. Bu durumlar yeterli maddi güce sahip olmamaktan, istenilen ürünlerin satın alınamamasından, çevrede görülen maddi zenginliğin bireyde bulunmamasından ve daha farklı pek çok nedenden kaynaklanabilir. Bu durumlar sürekli olarak maddi sorunlar yaşandığının düşünülmesine neden olabilir. Kişiler duyulan kaygı nedeniyle para harcamaktan kaçınabilir, işlerinin bozulacağını düşünebilir. İşten kovulurlarsa ya da işleri kötü giderse ne yapacaklarını düşünerek sürekli olarak huzursuzluk içinde olurlar. Bunlar da genel anksiyete bozukluğu nedenleri olabilmektedir. Bireylerin pek çok konuda aynı anda anksiyete bozukluğu içinde olması olasıdır. Örneğin maddi kaygılar içinde olan biri bir yandan çocuklarının geleceği ile ilgili kaygı duyabilir, kendi işi ile ilgili huzursuz hissedebilir. Bu durumların sıklıkla görülmesi mümkündür ancak bireyler eğer farklı konularda yoğun şekilde stres ve huzursuzluk içindeyse bu durumun anksiyete bozukluğu olduğunu söylemek mümkündür.

 

Anksiyete Olup Olmadığınızı Anlayacağınız Testler

Anksiyete bozukluğu durumunda kişilerin belli testler ile kaygı durumlarının ölçülmesi mümkündür. Bu testler bireylerin içinde bulunduğu endişenin bir çeşit ölçeklendirme ile ölçülmesini sağlar. Belli durumlarda nasıl tepkiler verilebileceğinin baz alındığı, kaygı durumlarında nasıl hissedildiğinin değerlendirildiği bu testler anksiyetenin tespiti konusunda büyük öneme sahiptir.

Çocuklarda Kaygı Bozukluğu: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi Seçenekleri

 

Çocuklarda kaygı bozukluğu, günümüzde yaygın görülen bir sorundur ve çocuğun günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Kaygı bozukluğu, çocuğun yoğun endişe ve korku hissiyle başa çıkamadığı durumları içerir. Bu makalede, çocuklarda kaygı bozukluğunu daha iyi anlamak için belirtilerini, nedenlerini ve tedavi seçeneklerini ele alacağız.

Belirtiler

Çocuklarda kaygı bozukluğunun belirtileri farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Her çocuk farklı olabilir, ancak genellikle aşağıdaki belirtiler gözlemlenebilir:

1.      Fiziksel belirtiler: Baş ağrısı, karın ağrısı, mide bulantısı, kas gerginliği ve uyku sorunları gibi fiziksel şikayetler ortaya çıkabilir.

2.      Duygusal belirtiler: Çocukta sürekli endişe, korku, huzursuzluk ve sinirlilik hissi gözlemlenebilir. Ayrıca, çocukta aşırı hassasiyet, kolayca korkma ve aşırı tepki verme gibi duygusal belirtiler de ortaya çıkabilir.

3.      Davranışsal belirtiler: Çocukta okula gitmek veya sosyal etkinliklere katılmak gibi günlük aktivitelerden kaçınma, mükemmeliyetçilik, obsesif-kompulsif davranışlar, tırnak yeme gibi davranışsal belirtiler gözlemlenebilir.

Nedenler

Çocuklarda kaygı bozukluğunun birden fazla nedeni olabilir. Genetik faktörler, beyin kimyasındaki dengesizlikler, çocuğun yaşadığı stresli olaylar, ailedeki kaygı bozukluğu öyküsü, yanlış öğrenilmiş kaygı tepkileri gibi faktörler kaygı bozukluğunun ortaya çıkmasında etkili olabilir.

 

Tedavi Seçenekleri

 

Çocuklarda kaygı bozukluğunun etkilerini hafifletmek ve çocuğun sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesini sağlamak için tedavi seçenekleri mevcuttur. İşte bazı tedavi yöntemleri:

1.      Terapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) çocuklarda kaygı bozukluğunun tedavisinde etkili bir yöntemdir. Terapi seansları, çocuğun kaygı seviyesini azaltmak, olumsuz düşünceleri tanımak ve değiştirmek için çeşitli teknikler kullanır.

2.      İlaç tedavisi: Ağır kaygı bozukluğu vakalarında, uzman bir doktorun reçete ettiği ilaçlar kullanılabilir. Ancak ilaç tedavisi, çocuğun durumuna bağlı olarak dikkatlice değerlendirilmeli ve izlenmelidir.

3.      Ebeveyn ve aile desteği: Ebeveynlerin ve ailenin çocuğa destek olması, kaygı bozukluğunun yönetiminde önemli bir rol oynar. Ebeveynlerin çocuğun duygusal ihtiyaçlarına dikkat etmesi, açık iletişim kurması ve destekleyici bir ortam sağlaması önemlidir.

Sonuç

Çocuklarda kaygı bozukluğu, zamanında fark edilip tedavi edildiğinde çocuğun yaşam kalitesini olumlu yönde etkileyebilir. Eğer çocuğunuzda kaygı bozukluğu belirtileri gözlemliyorsanız, uzman bir psikolog veya psikiyatriste başvurarak doğru tedavi seçeneklerini değerlendirebilirsiniz. Unutmayın, erken müdahale çocuğunuzun sağlıklı bir geleceğe adım atmasına yardımcı olabilir.

Bilgi ve randevu için bize ulaşın. Konya Mavi Psikoloji Danışmanlık Merkezi